MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION

Autor: DESMOND, TIM
Editorial: DESCLEE DE BROUWER S.A.
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $25.000

Disponibilidad: 1 disponibles

SKU: 9788433031334 Categoría: Etiqueta:

MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION

Se nos ha enseñado que la autocompasión es indulgente, incluso perezosa, pero en realidad es nuestro medio más poderoso y efectivo para hacer un cambio en nuestras vidas, para ser mejores en algo, para transformar un mal hábito y simplemente para ser felices. En este manual claro y accesible, Tim Desmond nos guía de forma maravillosa en la forma en que debemos experimentar y comprender el poder de la autocompasión por nosotros mismos. Sharon Salzberg Este libro, provisto de un mapa fácil de usar y meditaciones guiadas sencillas, involucra a los lectores y les presta apoyo en un viaje potencialmente transformador de autodescubrimiento y auto bondad. Christopher Germer ¿Tienes problemas con el estrés o la negatividad? Aprende la manera en que la autocompasión puede ayudarte a conseguir una mayor salud, paz, estabilidad emocional y alegría. Las investigaciones más avanzadas muestran que la autocompasión no es solo una habilidad que cualquiera puede fortalecer por medio de la práctica, sino también uno de los mejores indicadores de la salud mental y el bienestar. Las prácticas de este libro se han formulado para señalar y fortalecer lo que los neurocientíficos llaman el circuito del cuidado del cerebro. El mero hecho de dedicar 30 minutos al día durante 14 días a estas sencillas meditaciones puede producir resultados significativos y transformadores. El programa del Mapa de la Autocompasión de Tim Desmond involucrará a tu mente, a tu corazón y a tu espíritu. ¡Experimenta los beneficios del entrenamiento de la autocompasión de primera mano! Tim Desmond es psicoterapeuta, autor de La autocompasión en psicoterapia, y estudiante del maestro zen Thich Nhat Hanh. distinguido profesor de la Antioch University y cofundador del Morning Sun Mindfulness Center en Alstead, NH. Enseña prácticas del mindfulness y de la autocompasión a profesionales y al público en general por todo el mundo.

Adquiera MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION en nuestros locales y en nuestra tienda virtual.
No olvide aprovechar nuestras grandes promociones en este enlace de Ofertas
Síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook y Twitter.

Peso 0,261 kg
Dimensiones 21 × 15 × 1 cm
Idioma

Español

Páginas

183

Año Edición

2021

Editorial

DESCLEE DE BROUWER S.A.

Encuadernación

Rustico

Autor

DESMOND, TIM

Carrito de compra
11
  • Item agregado a la bolsa
11
Su Bolsa
6131-EPIFANIA EN EL DESIERTO
20+ clientes han comprado esto
EPIFANIA EN EL DESIERTO
1 X $17.000 = $17.000
9524-ARTE DE DIBUJAR CHICAS MANGA, EL
3+ clientes han comprado esto
ARTE DE DIBUJAR CHICAS MANGA, EL
1 X $3.500 = $3.500
2557-PSICOTERAPIA DE NIÑOS Y ADOLESCENTES
12+ clientes han comprado esto
28416-JULITO CABELLO CONTRA LAS TRIBUS URBANAS
33+ clientes han comprado esto
15998-MANUAL DEL BUEN ECOLOGISTA
2+ clientes han comprado esto
MANUAL DEL BUEN ECOLOGISTA
1 X $13.600 = $13.600
47998-FORJEMOS ESTRELLAS DE PLATA
FORJEMOS ESTRELLAS DE PLATA
1 X $23.900 = $23.900
50088-UNA MOSQUITA MUY PESADITA
UNA MOSQUITA MUY PESADITA
1 X $13.000 = $13.000
48082-COMO UNA NOVELA
COMO UNA NOVELA
1 X $17.000 = $17.000
9265-MAS ALLA DEL SENTIDO COMUN
3+ clientes han comprado esto
MAS ALLA DEL SENTIDO COMUN
1 X $13.000 = $13.000
    Calcular Envio
    Enviar a:Santiago Centro
    Desplazamiento al inicio