MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION

Autor: DESMOND, TIM
Editorial: DESCLEE DE BROUWER S.A.
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $25.000

Disponibilidad: 1 disponibles

SKU: 9788433031334 Categoría: Etiqueta:

MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION

Se nos ha enseñado que la autocompasión es indulgente, incluso perezosa, pero en realidad es nuestro medio más poderoso y efectivo para hacer un cambio en nuestras vidas, para ser mejores en algo, para transformar un mal hábito y simplemente para ser felices. En este manual claro y accesible, Tim Desmond nos guía de forma maravillosa en la forma en que debemos experimentar y comprender el poder de la autocompasión por nosotros mismos. Sharon Salzberg Este libro, provisto de un mapa fácil de usar y meditaciones guiadas sencillas, involucra a los lectores y les presta apoyo en un viaje potencialmente transformador de autodescubrimiento y auto bondad. Christopher Germer ¿Tienes problemas con el estrés o la negatividad? Aprende la manera en que la autocompasión puede ayudarte a conseguir una mayor salud, paz, estabilidad emocional y alegría. Las investigaciones más avanzadas muestran que la autocompasión no es solo una habilidad que cualquiera puede fortalecer por medio de la práctica, sino también uno de los mejores indicadores de la salud mental y el bienestar. Las prácticas de este libro se han formulado para señalar y fortalecer lo que los neurocientíficos llaman el circuito del cuidado del cerebro. El mero hecho de dedicar 30 minutos al día durante 14 días a estas sencillas meditaciones puede producir resultados significativos y transformadores. El programa del Mapa de la Autocompasión de Tim Desmond involucrará a tu mente, a tu corazón y a tu espíritu. ¡Experimenta los beneficios del entrenamiento de la autocompasión de primera mano! Tim Desmond es psicoterapeuta, autor de La autocompasión en psicoterapia, y estudiante del maestro zen Thich Nhat Hanh. distinguido profesor de la Antioch University y cofundador del Morning Sun Mindfulness Center en Alstead, NH. Enseña prácticas del mindfulness y de la autocompasión a profesionales y al público en general por todo el mundo.

Adquiera MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION en nuestros locales y en nuestra tienda virtual.
No olvide aprovechar nuestras grandes promociones en este enlace de Ofertas
Síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook y Twitter.

Peso 0,261 kg
Dimensiones 21 × 15 × 1 cm
Idioma

Español

Páginas

183

Año Edición

2021

Editorial

DESCLEE DE BROUWER S.A.

Encuadernación

Rustico

Autor

DESMOND, TIM

Carrito de compra
16
  • Item agregado a la bolsa
16
Su Bolsa
895-LA ODISEA : NOVELA GRAFICA
71+ clientes han comprado esto
LA ODISEA : NOVELA GRAFICA
1 X $8.000 = $8.000
29221-ALCANZAR EL EXITO EN LOS ESTUDIOS
ALCANZAR EL EXITO EN LOS ESTUDIOS
1 X $12.700 = $12.700
10694-CABALA : MANUAL DE CONOCIMIENTOS BASICOS
2+ clientes han comprado esto
7444-100 COSAS QUE HAY QUE HACER UNA VEZ EN LA VIDA
2+ clientes han comprado esto
15866-CAMINOS DE LA FE 2 BASICO RELIGION CATOLICA
3+ clientes han comprado esto
15862-AGENDA 2021 GRANDES MUJERES
6+ clientes han comprado esto
AGENDA 2021 GRANDES MUJERES
1 X $11.900 = $11.900
59457-LAS CHICAS DE LA CANTERA
LAS CHICAS DE LA CANTERA
1 X $30.900 = $30.900
7027-LABRADOR RETRIEVER
1+ clientes han comprado esto
LABRADOR RETRIEVER
1 X $9.000 = $9.000
59912-EL AÑO DE LOS DELFINES
1+ clientes han comprado esto
EL AÑO DE LOS DELFINES
1 X $16.000 = $16.000
59844-TU ERES TU LUGAR SEGURO
TU ERES TU LUGAR SEGURO
1 X $18.000 = $18.000
50050-LOS GROPE
LOS GROPE
1 X $16.000 = $16.000
17918-NIETZSCHE Y EL ARISTOCRATISMO DE TEOGNIS
3+ clientes han comprado esto
3403-LISBON POCKET GUIDE
1+ clientes han comprado esto
LISBON POCKET GUIDE
1 X $3.000 = $3.000
7054-EL CODIGO DE LOS SUEÑOS
3+ clientes han comprado esto
EL CODIGO DE LOS SUEÑOS
1 X $6.800 = $6.800
24120-ADICTOS AL AMOR
1+ clientes han comprado esto
ADICTOS AL AMOR
1 X $20.100 = $20.100
    Calcular Envio
    Enviar a:Santiago Centro
    Desplazamiento al inicio