MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION

Autor: DESMOND, TIM
Editorial: DESCLEE DE BROUWER S.A.
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $25.000

Disponibilidad: 1 disponibles

SKU: 9788433031334 Categoría: Etiqueta:

MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION

Se nos ha enseñado que la autocompasión es indulgente, incluso perezosa, pero en realidad es nuestro medio más poderoso y efectivo para hacer un cambio en nuestras vidas, para ser mejores en algo, para transformar un mal hábito y simplemente para ser felices. En este manual claro y accesible, Tim Desmond nos guía de forma maravillosa en la forma en que debemos experimentar y comprender el poder de la autocompasión por nosotros mismos. Sharon Salzberg Este libro, provisto de un mapa fácil de usar y meditaciones guiadas sencillas, involucra a los lectores y les presta apoyo en un viaje potencialmente transformador de autodescubrimiento y auto bondad. Christopher Germer ¿Tienes problemas con el estrés o la negatividad? Aprende la manera en que la autocompasión puede ayudarte a conseguir una mayor salud, paz, estabilidad emocional y alegría. Las investigaciones más avanzadas muestran que la autocompasión no es solo una habilidad que cualquiera puede fortalecer por medio de la práctica, sino también uno de los mejores indicadores de la salud mental y el bienestar. Las prácticas de este libro se han formulado para señalar y fortalecer lo que los neurocientíficos llaman el circuito del cuidado del cerebro. El mero hecho de dedicar 30 minutos al día durante 14 días a estas sencillas meditaciones puede producir resultados significativos y transformadores. El programa del Mapa de la Autocompasión de Tim Desmond involucrará a tu mente, a tu corazón y a tu espíritu. ¡Experimenta los beneficios del entrenamiento de la autocompasión de primera mano! Tim Desmond es psicoterapeuta, autor de La autocompasión en psicoterapia, y estudiante del maestro zen Thich Nhat Hanh. distinguido profesor de la Antioch University y cofundador del Morning Sun Mindfulness Center en Alstead, NH. Enseña prácticas del mindfulness y de la autocompasión a profesionales y al público en general por todo el mundo.

Adquiera MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION en nuestros locales y en nuestra tienda virtual.
No olvide aprovechar nuestras grandes promociones en este enlace de Ofertas
Síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook y Twitter.

Peso 0,261 kg
Dimensiones 21 × 15 × 1 cm
Idioma

Español

Páginas

183

Año Edición

2021

Editorial

DESCLEE DE BROUWER S.A.

Encuadernación

Rustico

Autor

DESMOND, TIM

Carrito de compra
13
  • Item agregado a la bolsa
13
Su Bolsa
60308-CUCHARA Y MEMORIA
CUCHARA Y MEMORIA
1 X $18.900 = $18.900
9523-ARTE DE DIBUJAR CHICOS MANGA, EL
1+ clientes han comprado esto
ARTE DE DIBUJAR CHICOS MANGA, EL
1 X $3.500 = $3.500
3254-TONADA DE MARGOT LOYOLA, LA
1+ clientes han comprado esto
TONADA DE MARGOT LOYOLA, LA
1 X $25.100 = $25.100
25163-EL CORAZON DEL MUNDO
7+ clientes han comprado esto
EL CORAZON DEL MUNDO
1 X $39.900 = $39.900
59798-SUPER SUAVES : ANIMALES DE LA GRANJA
SUPER SUAVES : ANIMALES DE LA GRANJA
1 X $11.000 = $11.000
57349-HISTORIAS ALUCINANTES DE RUSIA
HISTORIAS ALUCINANTES DE RUSIA
1 X $32.700 = $32.700
7999-HISTORIA DEL ESPACIO, LA
7+ clientes han comprado esto
HISTORIA DEL ESPACIO, LA
1 X $16.000 = $16.000
54880-TONKO : EL KAWESKAR
TONKO : EL KAWESKAR
1 X $7.300 = $7.300
5923-HERENCIA DE ESZTER, LA
5+ clientes han comprado esto
HERENCIA DE ESZTER, LA
1 X $17.000 = $17.000
15511-MONJE URBANO, EL
7+ clientes han comprado esto
MONJE URBANO, EL
1 X $19.000 = $19.000
9432-LAS CHICAS PERFECTAS
3+ clientes han comprado esto
LAS CHICAS PERFECTAS
1 X $17.000 = $17.000
5178-RESIDENCIA EN LA TIERRA
7+ clientes han comprado esto
RESIDENCIA EN LA TIERRA
1 X $16.000 = $16.000
51874-PSICOTERAPIA INTEGRATIVA EIS
PSICOTERAPIA INTEGRATIVA EIS
1 X $80.000 = $80.000
    Calcular Envio
    Enviar a:Santiago Centro
    Desplazamiento al inicio