QUERIDA YO : TENEMOS QUE HABLAR
Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relaciĆ³n con nosotras mismas.
Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de “conocerse a una misma”, no lo entendĆa. Cuando llevas treinta aƱos viviendo contigo, Āæse puede saber que es lo que te falta por conocer? ĀæDe verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?
En nuestro dĆa a dĆa, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ĀæPor quĆ© me noto tan sensible? ĀæPor quĆ© siempre estoy a la defensiva? ĀæPor quĆ© siento ansiedad? ĀæQuĆ© me pasa?
Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si asĆ podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.
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