LA ALEGRIA DE DECIR NO

Autor: LUE, NATALIE
Editorial: AGUILAR
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $14.400

Disponibilidad: 3 disponibles

SKU: 9789563844856 Categoría:

LA ALEGRIA DE DECIR NO

Aprende a poner límites. Entrena tu aser8vidad. Abraza la vida que quieres. A veces, todo lo que necesitas para conseguir tu seguridad y tu bienestar es decir alto y claro: «no».

Cada vez que nos reprimimos para agradar o para evitar conflictos se nos premia. Esa dinámica tiene efectos catastróficos en nuestro bienestar, pero ¡podemos cambiarla! Decir «sí» cuando deberíamos decir «no» es una de nuestras principales causas de estrés y de ansiedad. Natalie Lue te trae un libro práctico para identificar todas las formas de las que te sometes sin desearlo. A través de un plan de seis pasos, aprenderás a descubrir el poder curativo y transformador del «no» para: establecer límites más sanos, fomentar relaciones más íntimas y experiencias más satisfactorias y reconectar con tus valores y tu auténtico yo. En el «no» se asienta la primera piedra de tu seguridad y tu reafirmación personal: solo tienes que encontrarlo.

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Peso 0,410 kg
Dimensiones 23 × 15 × 1,5 cm
Autor

LUE, NATALIE

Idioma

Español

Año Edición

2024

Editorial

AGUILAR

Encuadernación

Rustico

Páginas

304

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