EL PODER DEL ESTIRAMIENTO

Autor: DOTO, BOB
Editorial: CONTRAPUNTO EDITORIAL
Encuadernación: Tapa Dura

Precio Internet: $14.800

Disponibilidad: 5 disponibles

SKU: 9789562572750 Categoría:

EL PODER DEL ESTIRAMIENTO

Observa a cualquier animal por unos cuantos minutos y verás cómo giran y tuercen sus cuerpos en lo que parecen ser estiramientos sin esfuerzo. Considerando lo común que son estos movimientos dentro del reino animal, no es difícil entender por qué una de las preguntas más frecuentes que reciben los entrenadores es qué hacer para estirar los músculos tensos.
Crear y mantener el tejido muscular sano, oxigenado y bien vascularizado (enriquecido con sangre) a través de la práctica regular de estiramientos musculares no solo te llevará a una vida más saludable, sino también a una mejor calidad de vida. El objetivo de El Poder del Estiramiento es introducirte de manera simple a la práctica intencional y efectiva de ejercicios de elongación para cada región de tu cuerpo.
Encontrarás 60 estiramientos, los que a través de instrucciones paso a paso y claras ilustraciones, podrás replicar y aprovechar al máximo para favorecer tu propio cuidado y bienestar. Además, encontrarás notas y consejos adicionales, y sugerencias de ejercicios específicos para molestias físicas y actividades determinadas.

Adquiera EL PODER DEL ESTIRAMIENTO en nuestros locales y en nuestra tienda virtual.
No olvide aprovechar nuestras grandes promociones en este enlace de Ofertas
Síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook y Twitter.

Peso 0,460 kg
Dimensiones 17 × 21 × 2,3 cm
Idioma

Español

Páginas

128

Año Edición

2020

Editorial

CONTRAPUNTO EDITORIAL

Encuadernación

Tapa Dura

Autor

DOTO, BOB

Carrito de compra
18
  • Item agregado a la bolsa
18
Su Bolsa
55262-SIETE CLAVES PARA SER FELIZ
SIETE CLAVES PARA SER FELIZ
1 X $13.500 = $13.500
4273-MAPA TURISTICO 2019 COPIAPO ELQUI
MAPA TURISTICO 2019 COPIAPO ELQUI
1 X $5.400 = $5.400
56965-ESTA HERIDA NO ME PERTENECE
3+ clientes han comprado esto
ESTA HERIDA NO ME PERTENECE
1 X $20.900 = $20.900
56382-PASION POR LO IMPOSIBLE
1+ clientes han comprado esto
PASION POR LO IMPOSIBLE
1 X $12.000 = $12.000
56544-YO NO HE SIDO
YO NO HE SIDO
1 X $4.000 = $4.000
9658-ATREVIDOS Y EL MISTERIO DEL DINOSAURIO
7+ clientes han comprado esto
6886-POSITIVE STRESS CONVIERTE EL ESTRES EN UN ALIADO
7+ clientes han comprado esto
17687-FABULAS Y LEYENDAS DE CHINA
4+ clientes han comprado esto
FABULAS Y LEYENDAS DE CHINA
1 X $24.400 = $24.400
30461-TALLERES DE FORMACION CIUDADANA : F DIALOGO CIUDADANO
2+ clientes han comprado esto
55058-VAMPIROS EMOCIONALES
VAMPIROS EMOCIONALES
1 X $19.900 = $19.900
58401-SER HUMANOS
SER HUMANOS
1 X $30.000 = $30.000
5366
1+ clientes han comprado esto
8854-IMAGINE IMAGINA
2+ clientes han comprado esto
IMAGINE IMAGINA
1 X $13.500 = $13.500
6588-REINAS
REINAS
1 X $6.700 = $6.700
9524-ARTE DE DIBUJAR CHICAS MANGA, EL
3+ clientes han comprado esto
ARTE DE DIBUJAR CHICAS MANGA, EL
1 X $3.500 = $3.500
55423-DIOS
DIOS
1 X $13.600 = $13.600
16422-HISTERIA, LA
3+ clientes han comprado esto
HISTERIA, LA
1 X $14.000 = $14.000
9356
LIBROTERAPIA
1 X $10.000 = $10.000
    Calcular Envio
    Enviar a:Santiago Centro
    Desplazamiento al inicio