ANATOMIA Y BIOMECANICA APLICADAS AL YOGA
Los beneficios del yoga son innumerables. La buena salud, la energía, el bienestar y la calma son algunos de ellos. Sin embargo, ocasionalmente, pueden surgir problemas, principalmente en las vértebras cervicales, lumbares y las rodillas. ¿Cuáles son las causas?, ¿cómo evitarlas? Alejandro Chiarella lo explica en este libro que incluye 400 imágenes.
Esta obra es un manual interactivo y una guía precisa que contiene más de 400 ilustraciones, ampliada con la experiencia digital.
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