YOGA PARA NIÑOS

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¡El yoga es divertido a cualquier edad! Y, en un mundo de exceso de estímulos y tensión, esta práctica milenaria es más necesaria que nunca. Aparte de relajarnos, favorece el desarrollo físico y mental, la capacidad de concentración y la confianza en uno mismo, y puede ayudar a los niños a descubrir nuevas formas de ser plenamente ellos mismos. A los más pequeños les encantan los ejercicios de yoga con nombres de animales. En este libro de ilustraciones alegres y coloridas encontrarán catorce posturas, explicadas paso a paso y adaptadas para que les resulte muy sencillo realizarlas. Un maravilloso regalo para los niños y para todos los adultos que quieran iniciarse en el yoga o hayan descubierto ya sus extraordinarios beneficios. Lelia Kadri oostendorp nació en Brasil y vive en Múnich con sus dos hijos. Se la considera una de las profesoras de yoga para niños más prestigiosas e influyentes. Tanto en sus cursos de capacitación y de formación avanzada para profesores de yoga para niños como en los talleres para educadores y maestros pone en práctica todos los conocimientos adquiridos durante largos años de experiencia en este campo. Leila ofrece cursos en alemán, inglés, portugués y español. En sus clases de yoga crea un ambiente cálido, acogedor y dinámico que favorece la creatividad y la sensibilidad y, sobre todo, fomenta el desarrollo personal y la autoconciencia de los participantes. Su pasión y su entusiasmo consiguen que tanto los padres como sus hijos desarrollen un amor imperecedero por el yoga. Se entrega con sinceridad y de todo corazón a su propósito, que no es otro que llevar el yoga a todos los niños del mundo.

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