EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS

Autor: ZINN-KABAT, JON
Editorial: KAIROS
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $24.000

Disponibilidad: 3 disponibles

SKU: 9788499887012 Categoría:

EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida. Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y –como dice el doctor Andrew Weil– también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

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Peso 0,415 kg
Dimensiones 13 × 20 × 2 cm
Idioma

Español

Páginas

378

Año Edición

2019

Editorial

KAIROS

Autor

ZINN-KABAT, JON

Encuadernación

Rustico

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