52 MANERAS DE CAMINAR

Autor: STREETS, ANNABEL
Editorial: DIANA
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: El precio original era: $21.500.El precio actual es: $15.050.

Disponibilidad: 5 disponibles

SKU: 9788418118982 Categoría: Etiqueta:

52 MANERAS DE CAMINAR

Caminar, tu nuevo estilo de vida: una guía sencilla y fascinante que recoge los numerosos beneficios de esta actividad, tanto en términos físicos como espirituales y emocionales.
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.

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Peso 0,502 kg
Dimensiones 15 × 23 × 1 cm
Páginas

304

Año Edición

2022

Editorial

DIANA

Encuadernación

Rustico

Autor

STREETS, ANNABEL

Idioma

Español

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