MINDFULNESS EN ACCION

Autor: TRUNGPA, CHOGYAM
Editorial: KAIROS
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $21.600

Disponibilidad: 1 disponibles

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MINDFULNESS EN ACCION

Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.

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Peso 0,285 kg
Dimensiones 20 × 13 × 1,6 cm
Autor

TRUNGPA, CHOGYAM

Idioma

Español

Páginas

256

Año Edición

2015

Encuadernación

Rustico

Editorial

KAIROS

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