SILENCIO

Autor: NHAT HANH, THICH
Editorial: BOOKS4POCKET
EncuadernaciĆ³n: Rustico

Precio Internet: $8.900

Disponibilidad: 3 disponibles

SKU: 9788416622887 CategorĆ­a:

SILENCIO

Ā«Aprenderemos a prestar atenciĆ³n, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegrĆ­a y la satisfacciĆ³n.Ā» Shambhala Sun Ā«El nuevo tĆ­tulo de Hanh es una elegante contribuciĆ³n a la literatura budista contemporĆ”nea y uno de los mejores trabajos del autor.Ā» Library Journal La prĆ”ctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicologĆ­a como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guĆ­a en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditaciĆ³n. El lĆ­der espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cĆ³mo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonĆ­a. Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre estĆ” ahĆ­, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. Mediante tĆ©cnicas basadas en el mindfulness y la respiraciĆ³n, Thich Nhat Hanh nos enseƱa a cultivar la quietud en el devenir del dĆ­a a dĆ­a. Porque solo en silencio descubriremos quiĆ©nes somos y cuĆ”l es nuestro propĆ³sito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.

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Peso 0,154 kg
Dimensiones 12,5 × 19 × 1 cm
Idioma

EspaƱol

PƔginas

192

AƱo EdiciĆ³n

2022

EncuadernaciĆ³n

Rustico

Editorial

BOOKS4POCKET

Autor

NHAT HANH, THICH

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