EL NAUFRAGIO SERENO
Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendiciĆ³n. Debajo del dolor emocional y el vacĆo que acompaƱan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revoluciĆ³n interior. No importa si la perdida es una relaciĆ³n, un trabajo, algo material o un sueƱo largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia emocional y el exceso de cavilaciĆ³n a un estado de responsabilidad, paz y libertad interior, sabiendo que una perdida no es una condena eterna.
Como toda catarsis, el naufragio sereno requiere fe y valentĆa. Alba Ferrete, hoy coach certificada y consultora de mindfulness transpersonal, atravesĆ³ su propia “noche oscura del alma” a raĆz de una ruptura de pareja que le hizo replantearse por completo la existencia. A partir de su propia experiencia, el compendio de varios autores y el trabajo de muchos aƱos acompaƱando a personas en sus momentos de perdida, nos ofrece su fĆ³rmula personal para transformar la crisis vital en un camino hacia un nuevo yo, mĆ”s profundo, sereno y conectado con la vida.
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