TERAPIA PARA LLEVAR

Autor: PEREZ, ANA
Editorial: MONTENA
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $18.000

Disponibilidad: 18 disponibles

TERAPIA PARA LLEVAR

 

Salud Mental, gestión emocional… Palabras de moda que no paramos de escuchar. Pero, ¿qué significan?, y sobre todo, ¿cómo podemos trabajar en ellos?
Nací dramática pone en tus manos 20 conceptos clave de la Psicología y 100 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos dicotómicos, a gestionar el fracaso y el miedo y, en general, a entender tus emociones. Todo con un tono cercano, práctico y útil lleno de humor, dibujos y gráficos con la estética pop y llamativa característica de la cuenta.

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Peso 0,305 kg
Dimensiones 22,5 × 15 × 1,5 cm
Autor

PEREZ, ANA

Idioma

Español

Páginas

222

Año Edición

2023

Editorial

MONTENA

Encuadernación

Rustico

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