CULTIVA TU FUERZA

Autor: ZAPLANA, CARLA
Editorial: DIANA
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $16.900

Disponibilidad: 10 disponibles

SKU: 9789566122661 Categoría:

CULTIVA TU FUERZA

Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.

«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un reflejo de todo lo que llevas tiempo cultivando por dentro. ¡Bienvenida/o a Cultiva tu fuerza un libro que pretendo que sea una guía para todos aquellos y aquellas que, como yo, nos hemos dado cuenta que el tener un buen tono muscular va más allá de lucirse en bikini o que se nos marque la «tableta de chocolate». Nunca me interesó tener un cuerpo musculoso, y menos si eso requería tener una práctica y rutina de ejercicio físico. Nunca he sido habilidosa en ningún deporte, más bien un poco patosa en todo lo que me iniciaba, y la verdad sea dicha, floja».

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Peso 0,311 kg
Dimensiones 21 × 14,5 × 1,2 cm
Autor

ZAPLANA, CARLA

Encuadernación

Rustico

Editorial

DIANA

Año Edición

2024

Páginas

240

Idioma

Español

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