TU CEREBRO TIENE HAMBRE
ĀæQuĆ© podemos hacer frente al hambre emocional? ĀæCuĆ”les son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ĀæEs mĆ”s importante la dieta o el ejercicio? ĀæSon para mĆ los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ĀæPodemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelĆn que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te darĆ” respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.
La doctora MariĆ”n GarcĆa (Boticaria GarcĆa) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tĆŗ, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misiĆ³n imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus mĆŗsculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.
Tu cerebro tiene hambre aborda la pĆ©rdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del paĆs y a los Ćŗltimos estudios cientĆficos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia cientĆfica mĆ”s rigurosa.
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