EL EQUILIBRIO CUERPO Y MENTE
Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto fĂsicas como psicolĂłgicas, son consecuencia de la incomunicaciĂłn que existe entre la mente y el cuerpo.
En este libro Osho enseña a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y hablar con Ă©l, para de ese modo profundizar y armonizar la conexiĂłn cuerpo-mente, y asĂ lograr el equilibrio que todos anhelamos. En el interior del libro el lector encontrará el cĂłdigo para descargar de internet una meditaciĂłn guiada: un sencillo pero eficaz mĂ©todo de relajaciĂłn para aliviar algunos sĂntomas fĂsicos, como dolor o tensiĂłn, relacionados con el estrĂ©s.
A diferencia de otros mĂ©todos, este no hace uso de la auto-hipnosis o la repeticiĂłn de afirmaciones, sino que sencillamente guĂa al oyente a travĂ©s del redescubrimiento de una actitud afectuosa y positiva hacia el propio cuerpo.
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