MEDITACION : LA PRIMERA Y ULTIMA LIBERTAD
MeditaciĆ³n, la primera y Ćŗltima libertad es un manual para la prĆ”ctica de la meditaciĆ³n. Se trata de un gran clĆ”sico de Osho, que incluye mĆ”s de sesenta ejercicios meditativos, basados todos ellos en tres aprendizajes esenciales: alcanzar un estado de relajaciĆ³n, aprender a observar la mente sin interferir y hacerlo sin juzgar.
Esta obra recoge las instrucciones para las populares Ā«Meditaciones Activas OshoĀ», creadas especĆficamente por Osho para permitir al hombre moderno, inmerso en una vida ajetreada, conocer de forma rĆ”pida el silencio y el sabor de la meditaciĆ³n.
A travĆ©s de las pĆ”ginas de este libro el mensaje es claro: la meditaciĆ³n no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria en el mundo real sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser conscientes de lo que estĆ” sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.
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