PODER DE LA RESPIRACION, EL

Autor: PATTERSON, JENNIFER
Editorial: CONTRAPUNTO EDITORIAL
Encuadernación: Tapa Dura

Precio Internet: $14.800

Disponibilidad: 3 disponibles

SKU: 9789562572743 Categoría:

PODER DE LA RESPIRACION, EL – Los humanos pueden sobrevivir durante días o semanas sin comida o agua, pero solo pueden sobrevivir unos minutos sin respirar. Es un recurso vital y corporal que merece atención y compromiso. El término trabajo de respiración se usa para describir la respiración consciente e intencional.
Es una meditación activa que ayuda a poner atención y a modificar los estados cognitivos, físicos, emocionales y espirituales, permitiéndonos reconstruir y relacionarnos correctamente con nuestros cuerpos.
El poder de la respiración es una guía completa para todas aquellas personas que quieran integrar la respiración consciente a sus rutinas diarias. Basándose en una variedad de prácticas de respiración provenientes de diferentes tradiciones curativas y espirituales, este libro incluye 25 ejercicios simples, explicados paso a paso, los cuales pueden ser realizados de manera individual o con un compañero, para mejorar la conexión con uno mismo, la creatividad, la alegría y la sabiduría interna, o para reducir la depresión, la ansiedad, el pánico, el trauma, la tensión, el dolor físico, y más.
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Peso 0,460 kg
Dimensiones 17 × 21 × 1 cm
Idioma

Español

Páginas

128

Año Edición

2020

Editorial

CONTRAPUNTO EDITORIAL

Encuadernación

Tapa Dura

Autor

PATTERSON, JENNIFER

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