FELICIDAD : 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una selección de ejercicios mindfulness y de relajación para impulsar la positividad y entrenar su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para llevarla consigo y se ha diseñado para tenerla siempre a mano. Solo tiene que abrirla para encontrar su felicidad interior en cualquier momento.
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