EMPEZAR AQUI EMPEZAR AHORA

SKU: 9788499887524 Categoría:

$21.900

Disponibilidad: 3 disponibles

Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar –¡y mantener!– tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: • qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación; • qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones; • cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación; • cómo superar la somnolencia, el aburrimiento y la incapacidad de concentrarse; • cómo trabajar con el miedo
Adquiera EMPEZAR AQUI EMPEZAR AHORA en nuestros locales y en nuestra tienda virtual.
No olvide aprovechar nuestras grandes promociones en este enlace de Ofertas
Síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook y Twitter.

Autor

GUNARATANA, BHANTE

Encuadernación

Rustico

Editorial

KAIROS

Año Edición

2020

Páginas

124

Idioma

Español

0
    0
    Su Bolsa
    Su bolsa está VacíaVolver a tienda
      Scroll to Top