TECNICA ALEXANDER, LA

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Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la técnica Alexander. ¿Y cómo llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo hábitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender cómo un proceso de reeducación postural puede evitar dolores de espalda sí, pero también problemas como afonías constantes, desórdenes en la respiración, migrañas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la técnica Alexander como un valioso método de educación psicofísica para que cualquier persona pueda beneficiarse y pueda sentirse más activa y vital.

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Idioma

Español

Páginas

138

Año Edición

2017

Editorial

ROBIN BOOK

Encuadernación

Rustico/Bolsillo

Autor

DESJARDINS, VALERIE

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