SENTIRSE BIEN A TRAVES DE LOS MUDRAS
Los mudras son posturas de las manos y de los dedos que poseen poderes espirituales y terapĆ©uticos extraordinarios. Por medio de ellos podemos dirigir y controlar el flujo energĆ©tico de nuestro cuerpo. Ayudan a relajarse y a mejorar el bienestar fĆsico y mental. Gracias a estos sencillos ejercicios con los Mudras que Matthias Mala nos propone en este libro podemos fomentar de manera eficaz tanto la creatividad como la capacidad de comunicaciĆ³n. La ventaja de los Mudras con respecto a otras disciplinas es que se pueden hacer en cualquier momento y lugar sin realizar ningĆŗn esfuerzo excesivo y sin ningĆŗn desembolso. En este libro encontrarĆ”: – Una presentaciĆ³n sencilla, clara y detallada de cada uno de los Mudras. – Los Mudras mĆ”s importantes acompaƱados de su fotografĆa y la manera de realizarlos. – Mudras especĆficos para combatir diversos trastornos fĆsicos, superar las depresiones o abandonar los malos hĆ”bitos – Mudras para obtener mĆ”s energĆa.
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