ESTIRANDOSE

Autor: ANDERSON, BOB
Editorial: INTEGRAL
Encuadernación: Tapa Dura

Precio Internet: $21.700

Disponibilidad: 1 disponibles

SKU: 9788491180326 Categoría:

ESTIRANDOSE

Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . Una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo. Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. Ejercicios específicos para cada deporte. Técnicas de fortalecimiento muscular. Programas para superar el dolor de espalda.

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Peso 1,065 kg
Dimensiones 29 × 22 × 2 cm
Autor

ANDERSON, BOB

Encuadernación

Tapa Dura

Editorial

INTEGRAL

Idioma

Español

Páginas

236

Año Edición

2016

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