YIN YOGA – El yoga suave y meditativo para relajarse en el momento presente y restaurar el cuerpo, la mente y las emociones. El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso. La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de yoga en casa. En sus páginas encontrarás:
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YIN YOGA
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Precio Internet: $19.600
Agotado
| Peso | 0,4 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 18 × 12 × 1 cm |
| Editorial | GAIA |
| Encuadernación | Rustico |
