DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA

Autor: SEARS, BARRY
Editorial: URANO
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $24.280

Disponibilidad: 2 disponibles

SKU: 9788479531485 Categoría:

DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA – La zona es ese estado misterioso, pero real, en que el cuerpo funciona al límite de su eficiencia y rinde al máximo con el mínimo esfuerzo. ¿Cómo se consigue? de hecho sólo hay un camino: la comida, la droga más poderosa de que disponemos.Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:- reducir peso de forma permanente- prevenir enfermedades- mejorar el rendimiento físico y mental.Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

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Encuadernación

Rustico

Editorial

URANO

Autor

SEARS, BARRY

Año Edición

2010

Páginas

334

Idioma

Español

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