EFECTOS TERAPEUTICOS DEL HUMOR Y DE LA RISA
El sentido del humor nos ayuda a apreciar las incongruencias de la vida y nos regala momentos de alegría y de felicidad. La risa propicia cambios químicos en el organismo que ayudan a suprimir las consecuencias negativas del estrés, a la vez que genera satisfacción y bienestar, elimina la angustia, aumenta la autoestima, aligera el espíritu, estimula la imaginación, aclara la percepción y disminuye las preocupaciones y los miedos.
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