MINDFULNESS

Autor: LANGER. J, ELLEN
Editorial: PAIDOS
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $23.900

Disponibilidad: 3 disponibles

SKU: 9788449336386 Categoría:

MINDFULNESS

Recuperamos Mindfulness, de Ellen J. Langer, el libro esencial para descubrir qué es realmente esta práctica y cómo aplicarla a nuestro día a día. En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

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Peso 0,420 kg
Dimensiones 16 × 23 × 1 cm
Idioma

Español

Páginas

222

Año Edición

2019

Editorial

PAIDOS

Encuadernación

Rustico

Autor

LANGER. J, ELLEN

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