MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION

Autor: DESMOND, TIM
Editorial: DESCLEE DE BROUWER S.A.
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $25.000

Disponibilidad: 1 disponibles

SKU: 9788433031334 Categoría: Etiqueta:

MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION

Se nos ha enseñado que la autocompasión es indulgente, incluso perezosa, pero en realidad es nuestro medio más poderoso y efectivo para hacer un cambio en nuestras vidas, para ser mejores en algo, para transformar un mal hábito y simplemente para ser felices. En este manual claro y accesible, Tim Desmond nos guía de forma maravillosa en la forma en que debemos experimentar y comprender el poder de la autocompasión por nosotros mismos. Sharon Salzberg Este libro, provisto de un mapa fácil de usar y meditaciones guiadas sencillas, involucra a los lectores y les presta apoyo en un viaje potencialmente transformador de autodescubrimiento y auto bondad. Christopher Germer ¿Tienes problemas con el estrés o la negatividad? Aprende la manera en que la autocompasión puede ayudarte a conseguir una mayor salud, paz, estabilidad emocional y alegría. Las investigaciones más avanzadas muestran que la autocompasión no es solo una habilidad que cualquiera puede fortalecer por medio de la práctica, sino también uno de los mejores indicadores de la salud mental y el bienestar. Las prácticas de este libro se han formulado para señalar y fortalecer lo que los neurocientíficos llaman el circuito del cuidado del cerebro. El mero hecho de dedicar 30 minutos al día durante 14 días a estas sencillas meditaciones puede producir resultados significativos y transformadores. El programa del Mapa de la Autocompasión de Tim Desmond involucrará a tu mente, a tu corazón y a tu espíritu. ¡Experimenta los beneficios del entrenamiento de la autocompasión de primera mano! Tim Desmond es psicoterapeuta, autor de La autocompasión en psicoterapia, y estudiante del maestro zen Thich Nhat Hanh. distinguido profesor de la Antioch University y cofundador del Morning Sun Mindfulness Center en Alstead, NH. Enseña prácticas del mindfulness y de la autocompasión a profesionales y al público en general por todo el mundo.

Adquiera MANUAL DE HABILIDADES DE AUTOCOMPASION en nuestros locales y en nuestra tienda virtual.
No olvide aprovechar nuestras grandes promociones en este enlace de Ofertas
Síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook y Twitter.

Peso 0,261 kg
Dimensiones 21 × 15 × 1 cm
Idioma

Español

Páginas

183

Año Edición

2021

Editorial

DESCLEE DE BROUWER S.A.

Encuadernación

Rustico

Autor

DESMOND, TIM

Carrito de compra
17
  • Item agregado a la bolsa
17
Su Bolsa
60983-PACK INVISIBLE
4+ clientes han comprado esto
PACK INVISIBLE
1 X $29.000 = $29.000
6588-REINAS
REINAS
1 X $6.700 = $6.700
8037-COMO APRENDEN LOS SERES HUMANOS
4+ clientes han comprado esto
COMO APRENDEN LOS SERES HUMANOS
1 X $20.400 = $20.400
895-LA ODISEA : NOVELA GRAFICA
72+ clientes han comprado esto
LA ODISEA : NOVELA GRAFICA
1 X $8.000 = $8.000
7054-EL CODIGO DE LOS SUEÑOS
3+ clientes han comprado esto
EL CODIGO DE LOS SUEÑOS
1 X $6.800 = $6.800
4992-SEROTONINA
8+ clientes han comprado esto
SEROTONINA
1 X $22.000 = $22.000
12782-SESAMO AMIGOS PREFERIDOS
2+ clientes han comprado esto
SESAMO AMIGOS PREFERIDOS
1 X $8.000 = $8.000
10479-LILY GARAFULIC / FORMA Y SIGNO EN LA ESCULTURA CHILENA CONTEMPORANEA
1+ clientes han comprado esto
10516-CONCEPTOS AVANZADOS DEL DISEÑO ESTRUCTURAL CON MADERA : PARTE II
11+ clientes han comprado esto
13089-CAMPEONES
9+ clientes han comprado esto
CAMPEONES
1 X $17.000 = $17.000
60141-LA LEYENDA DE SHIM CHONG N1
LA LEYENDA DE SHIM CHONG N1
1 X $19.900 = $19.900
59837-ISADORA MOON VA DE VIAJE
2+ clientes han comprado esto
ISADORA MOON VA DE VIAJE
1 X $14.000 = $14.000
54595-LAS VULNERABILIDADES
2+ clientes han comprado esto
LAS VULNERABILIDADES
1 X $22.900 = $22.900
59974-PERCY JACKSON Y LOS DIOSES DEL OLIMPO 3 : LA MALDICION DEL TITAN
6+ clientes han comprado esto
11573-DE LA INFANCIA A LA ADOLESCENCIA
4+ clientes han comprado esto
DE LA INFANCIA A LA ADOLESCENCIA
1 X $24.500 = $24.500
    Calcular Envio
    Enviar a:Santiago Centro
    Desplazamiento al inicio