MANUAL PRACTICO DE MINDFULNESS Y ACEPTACION CONTRA LA DEPRESION

Autor: STROSAHL, KIRK D. / ROBINSON, PATRICIA J.
Editorial: DESCLEE DE BROUWER S.A.
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $48.000

Disponibilidad: 3 disponibles

SKU: 9788433029881 Categoría: Etiqueta:

MANUAL PRACTICO DE MINDFULNESS Y ACEPTACION CONTRA LA DEPRESION

Utiliza tu depresión para iniciar un estilo de vida positivo. Tener una depresión puede hacer que sientas que estás viviendo bajo un nubarrón perpetuo. Puede que no tengas energía para pedir ayuda, y es posible incluso que intentes evitar tus sentimientos por completo -una táctica que nunca funciona-. Pero ¿y si pudieses utilizar tu depresión como una oportunidad para cambiar tu vida a mejor? Después de todo, los síntomas que tienes pueden ser señales de que hay algo en tu vida que necesita cambiar. Pero ¿por dónde empezar? Esta obra, traducida de la segunda edición completamente revisada y actualizada, ofrece un acompañamiento paso a paso para ayudarte a elaborar los aspectos de tu vida que están haciendo que te sientas deprimido -en vez de evitarlos-. Basadas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), las técnicas y herramientas de este libro te van a ayudar a evaluar tu propia depresión y a crear un plan de tratamiento personalizado. Esta edición incluye actualizaciones respecto a la investigación sobre la compasión hacia uno mismo, el mindfulness y la neurociencia para ayudarte a vivir una vida llena de sentido. ¿A qué estás esperando? Una bendición para quien esté luchando contra la depresión. Increíblemente rico en términos de amplitud y profundidad teórica y científica, y sin embargo proporciona muchos …

Adquiera MANUAL PRACTICO DE MINDFULNESS Y ACEPTACION CONTRA LA DEPRESION en nuestros locales y en nuestra tienda virtual.
No olvide aprovechar nuestras grandes promociones en este enlace de Ofertas
Síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook y Twitter.

Peso 0,639 kg
Dimensiones 15 × 21 × 1 cm
Idioma

Español

Páginas

480

Año Edición

2018

Editorial

DESCLEE DE BROUWER S.A.

Encuadernación

Rustico

Autor

STROSAHL, KIRK D. / ROBINSON, PATRICIA J.

Carrito de compra
12
  • Item agregado a la bolsa
12
Su Bolsa
17796
FACEBOOM
1 X $9.000 = $9.000
2426-QUIEN VIENE A CENAR ESTA NOCHE?
QUIEN VIENE A CENAR ESTA NOCHE?
1 X $15.900 = $15.900
12775-LLAMA LLAMA DISFRUTA ACAMPAR
8+ clientes han comprado esto
LLAMA LLAMA DISFRUTA ACAMPAR
1 X $7.000 = $7.000
11318-A JUGAR ROJO
2+ clientes han comprado esto
A JUGAR ROJO
1 X $8.000 = $8.000
42842-CASA, LA : JUGAMOS AL ESCONDITE
46+ clientes han comprado esto
CASA, LA : JUGAMOS AL ESCONDITE
1 X $10.000 = $10.000
5392-LAS MEMORIAS DE HUGO (EL CHANCHO DE TIERRA)
16+ clientes han comprado esto
5655-GENTE NORMAL
96+ clientes han comprado esto
GENTE NORMAL
1 X $19.000 = $19.000
6120-12 REGLAS PARA VIVIR
358+ clientes han comprado esto
12 REGLAS PARA VIVIR
1 X $22.300 = $22.300
10541-LA RAIZ
2+ clientes han comprado esto
LA RAIZ
1 X $15.900 = $15.900
9894-FELIZ 30 CUMPLEAÑOS / AHORA VIENE LO MEJOR
3+ clientes han comprado esto
12858-SEIS ESTUDIOS DE PSICOLOGIA
8+ clientes han comprado esto
SEIS ESTUDIOS DE PSICOLOGIA
1 X $17.000 = $17.000
    Calcular Envio
    Enviar a:Santiago Centro
    Desplazamiento al inicio