MEDITAR SE ME DA FATAL

Autor: JAUREGUI, EDUARDO
Editorial: URANO
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $23.900

Disponibilidad: 5 disponibles

SKU: 9788417694487 Categoría:

MEDITAR SE ME DA FATAL

¿No te engancha la meditación? ¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza empieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm? No te preocupes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual. ¿Por qué entonces sigue insistiendo cada mañana?

Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotas personales hilarantes, las últimas investigaciones en neurociencia y estrambóticos personajes que te resultarán muy familiares -porque también pululan por tu propia cabeza.
¿Alcanzará Eduardo algún día la anhelada Iluminación de la que hablan en Oriente? Ni de broma. Sin embargo, los ejercicios que describe aquí ya le han proporcionado auténticos superpoderes, como coger un micrófono sin ponerse a temblar o disfrutar fregando los platos. Y si esto le ha funcionado a Eduardo, hay esperanzas para el mundo entero.

«La mejor guía en la meditación nos ayuda a superar todos los obstáculos naturales del ser humano. Con mucha habilidad, sabiduría y sentido del humor, Eduardo Jáuregui ilumina el camino hacia una práctica de Mindfulness sanadora y gratificante. ¡Altamente recomendado!»
Tara Brach, psicóloga, maestra budista y autora de Compasión radical.

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Peso 0,466 kg
Dimensiones 19 × 18 × 2 cm
Autor

JAUREGUI, EDUARDO

Año Edición

2022

Páginas

312

Idioma

Español

Editorial

URANO

Encuadernación

Rustico

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