YOGA

Autor: ANNAND, NAOMI
Editorial: URANO
EncuadernaciĆ³n: Rustico

Precio Internet: $30.000

Disponibilidad: 3 disponibles

SKU: 9788417694388 CategorĆ­a:

YOGA

Una visiĆ³n actual de la prĆ”ctica ancestral del yoga, bellamente ilustrada y con instrucciones claras y sencillas. Si te interesa el yoga, el movimiento consciente y la meditaciĆ³n, este libro se convertirĆ” en tu compaƱero inseparable para tu prĆ”ctica diaria. AdemĆ”s de ofrecer una completa guĆ­a de posturas, incluye numerosas secuencias de imĆ”genes especialmente pensadas para alcanzar objetivos concretos: combatir el estrĆ©s y la fatiga, aumentar la creatividad y dormir mejor. A lo largo del libro encontrarĆ”s tambiĆ©n trucos para vivir una vida mĆ”s consciente, estrategias sencillas para conseguir que la prĆ”ctica del yoga se refleje en tu bienestar y tu salud. En los Ćŗltimos tiempos han proliferado los cursos online, aplicaciones y guĆ­as web para la prĆ”ctica del yoga. Sin embargo, cada vez mĆ”s personas se dan cuenta de que esta disciplina no es compatible con las pantallas, y que las guĆ­as digitales impiden tomar conciencia plena en el momento presente. Esta obra te permitirĆ” apagar el portĆ”til, guardar el telĆ©fono y realizar cada movimiento con concentraciĆ³n y atenciĆ³n.

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Peso 0,700 kg
Dimensiones 18,5 × 23 × 1 cm
Idioma

EspaƱol

PƔginas

240

AƱo EdiciĆ³n

2021

Editorial

URANO

EncuadernaciĆ³n

Rustico

Autor

ANNAND, NAOMI

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