AYUNAR PARA VIVIR MAS Y MEJOR

Autor: DAHLKE, RUEDIGER
Editorial: GRIJALBO
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $14.400

Disponibilidad: 3 disponibles

SKU: 9788417338442 Categoría:

AYUNAR PARA VIVIR MAS Y MEJOR

El doctor Dahlke, experto en los beneficios del ayuno, describe varios tipos de ayuno de corta duración y las ventajas de cada uno de ellos y nos da las claves prácticas para integrarlo en nuestro día a día. El cuerpo humano está programado para sobrellevar cortos intervalos de ayuno. Este hecho se evidencia en los enormes beneficios saludables que vemos en los ayunos de corta duración: el corazón y los intestinos se relajan, la inflamación se reduce, la depresión se alivia y las células del cuerpo rejuvenecen. Los problemas relacionados con el exceso de peso también son una muestra de que comemos en exceso y que practicar ayunos cortos y controlados ayuda a mantener un cuerpo más saludable. De hecho, es posible que no exista forma más simple o efectiva para perder esos quilos de más -sin tener que contar calorías, caer en el efecto yo-yo o hacer deporte. Con un enfoque práctico Dalhlke explica cómo integrar esta práctica de manera controlada en nuestra vida diaria, qué deberíamos tener en cuenta en diversas situaciones vitales a la hora de aplicarlo y cuáles son las estrategias que nos ayudarán en algunas situaciones particulares, por ejemplo, en el trabajo o durante los viajes.

Adquiera AYUNAR PARA VIVIR MAS Y MEJOR en nuestros locales y en nuestra tienda virtual.
No olvide aprovechar nuestras grandes promociones en este enlace de Ofertas
Síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook y Twitter.

Peso 0,385 kg
Dimensiones 14 × 21 × 1 cm
Autor

DAHLKE, RUEDIGER

Editorial

GRIJALBO

Encuadernación

Rustico

Idioma

Español

Páginas

238

Año Edición

2018

Carrito de compra
9
  • Item agregado a la bolsa
9
Su Bolsa
20994-POQUER PARA DUMMIES
1+ clientes han comprado esto
POQUER PARA DUMMIES
1 X $9.000 = $9.000
21893-TAPAS
TAPAS
1 X $28.000 = $28.000
23566-PECFO : PRUEBA DE EVALUACION DE CONCIENCIA FONOLOGICA
7+ clientes han comprado esto
10822
10+ clientes han comprado esto
15999
1+ clientes han comprado esto
UNIDAD VERSUS EL 1%
1 X $11.700 = $11.700
54933-CHISPAS DE COLOR : UNICORNIOS
CHISPAS DE COLOR : UNICORNIOS
1 X $4.800 = $4.800
8443-LA MISION DE ROX
13+ clientes han comprado esto
LA MISION DE ROX
1 X $20.000 = $20.000
6673-PHOTOSHOP CS6 SUPERFACIL
1+ clientes han comprado esto
PHOTOSHOP CS6 SUPERFACIL
1 X $12.800 = $12.800
    Calcular Envio
    Enviar a:Santiago Centro
    Desplazamiento al inicio