CUATRO PILARES DE LA SALUD, LOS: EL PLAN PARA RELAJARSE, COMER, DORMIR Y MOVERSE MEJOR

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Disponibilidad: 2 disponibles

Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio
Unido.
El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a
dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con
salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades.
No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares
para vivir en plenitud.
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Idioma

Español

Páginas

240

Año Edición

2018

Editorial

TERAPIAS VERDES

Encuadernación

Rustico

Autor

CHATTERJEE, RANGAN DR.

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