ACTIVAR EL NERVIO VAGO

Autor: HABIB, NAVAZ
Editorial: URANO
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $18.000

Disponibilidad: 1 disponibles

SKU: 9788416720804 Categoría:

ACTIVAR EL NERVIO VAGO

Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago. Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud. Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros. Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos.El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias.La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos.

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Peso 0,300 kg
Dimensiones 13,5 × 21,3 × 1 cm
Idioma

Español

Páginas

224

Año Edición

2019

Editorial

URANO

Encuadernación

Rustico

Autor

HABIB, NAVAZ

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