ANATOMIA DEL YOGA : LA RODILLA

Autor: CALAIS-GERMAIN, BLANDINE / GERMAIN, FRANCOIS
Editorial: KAIROS
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: El precio original era: $45.900.El precio actual es: $34.425.

Disponibilidad: 3 disponibles

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ANATOMIA DEL YOGA : LA RODILLA

La rodilla es la articulación mÔs grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presión o forzamiento. ¿CuÔles son los indicadores que nos señalan que una postura es adecuada para nuestras rodillas? ¿En qué medida los ejercicios nos permiten avanzar sin sobrecargar los ligamentos, meniscos y tendones? ¿CuÔles son las señales de advertencia que debemos interpretar para saber cuÔndo detenernos? Este libro ofrece una visión detallada de la anatomía de las rodillas, incluyendo los cartílagos, los meniscos, los ligamentos y los músculos. AdemÔs, explora cómo estos elementos deben trabajar en conjunto para mantener el equilibrio adecuado de las rodillas en las posturas de yoga.

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Peso 0,600 kg
Dimensiones 25,5 × 18,5 × 1,5 cm
Autor

CALAIS-GERMAIN, BLANDINE / GERMAIN, FRANCOIS

Encuadernación

Rustico

Editorial

KAIROS

Año Edición

2024

PƔginas

222

Idioma

EspaƱol

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