EMOCIONES TOXICAS
La ansiedad, la angustia, la insatisfacciĆ³n crĆ³nica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos… son algunas de las Ā«emociones tĆ³xicasĀ» que Stamateas nos ayudarĆ” a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior.
Ā«Nuestras emociones estĆ”n allĆ para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverĆ”n tĆ³xicas.
Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tĆ³xicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una soluciĆ³n.
La propuesta de este libro es otorgarle a cada emociĆ³n el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
Emociones tĆ³xicas te ayudarĆ” a descubrir herramientas para salir de la frustraciĆ³n, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarĆ”s, asĆ, la paz interior que anhelas.Ā»
Bernardo Stamateas
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