PILATES
Conoce la fisiologĆa del entrenamiento de pilates y personaliza tu prĆ”ctica con mĆ”s de 100 ejercicios esenciales.
Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los Ɣngulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta.
Los estudios mĆ”s recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los mĆŗsculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estrĆ©s y favorece la prĆ”ctica del mindfulness. ĀæA quĆ© esperas? Perfecciona tu tĆ©cnica, diseƱa tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente.
Adquiera PILATES en nuestros locales y en nuestra tienda virtual.
No olvide aprovechar nuestras grandes promociones en este enlace de Ofertas
Síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook y Twitter.