SUPERATE : DEL SOFA AL TRIATLON
Este libro está dirigido a todas las personas gorditas y sedentarias que “viven” en el sofá.
A los sibaristas y golosos buenos para los chocolates, los dulces, el helado, la cerveza, el vinito, los aperitivos, los buenos asados los fines de semana y que sienten que su cuerpo no los acompaña el día lunes por la mañana.
A los que comen comida chatarra: hamburguesas, papas fritas, hot dogs, bebidas azucaradas, que beben café y fuman hasta por las orejas.
Y a los que sienten que ¡no tienen tiempo! Y que piensan que ¡no se puede!, ¡que es difícil y que ya es tarde!
También a los que están comenzando a correr los 10K y sueñan con hacer una maratón. Y a todos los que han terminado una maratón y desean practicar triatlón.
A todos ellos y ellas está dirigido este libro, por una sencilla razón: ¡yo era uno de ellos!
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