EN EL LIMBO
Sin duda son las emociones las que hacen que vivir valga la pena. Todos atravesamos diversos estados emocionales a lo largo de la vida y muchas veces sentimos que nos dominan. No solo no los podĆ©s evitar sino que son fundamentales a la hora de tomar decisiones. Tanto si querĆ©s ser un lĆder o una mejor persona, es clave que conozcas, entiendas y regules tus emociones. Sin embargo, te han enseƱado muy poco sobre ellas. Pero aquĆ la gran noticia: si bien experimentĆ”s emociones sin esfuerzo consciente, eso no significa que seas un receptor pasivo de estas experiencias. A pesar de tu historia las podĆ©s rediseƱar empleando tus pensamientos, modificando el contexto y conociendo cada vez mejor tu cuerpo. Tus emociones te aportan informaciĆ³n sobre tu bienestar. Son datos, no direcciones. En el limbo es una herramienta esencial de autoconocimiento cientĆfico para que aprendas a utilizar tus emociones en beneficio propio. Este libro te enseƱarĆ” que cualquier habilidad puede ser desarrollada. Es importante que dejes de negar u omitir una emociĆ³n y que te preguntes quĆ© es lo que estĆ” tratando de decirte. Vos sos el dueƱo de tus emociones, podĆ©s diseƱarlas y asĆ diseƱar tu propia vida.
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