ESTA BIEN NO ESTAR BIEN

Autor: RAE / SMITH
Editorial: CONTRAPUNTO EDITORIAL
Encuadernación: Rustico

Precio Internet: $10.900

Disponibilidad: 4 disponibles

SKU: 9789562572941 Categoría:

Oye! ¿Cómo estás? Cuando alguien te pregunta lo que sientes, probablemente respondes “bien”, “excelente” o “podría estar peor”. A menudo te sentirás bien, y eso es genial, pero ¿qué haces en aquellas ocasiones en las que no es así? ¿Lo dices o lo escondes? A veces nos sentimos tristes, desganados, estresados o preocupados, ¡y eso es normal! Muchos niños, niñas y jóvenes pasan por lo mismo, y no hay de qué avergonzarse. Si estás teniendo dificultades y necesitas ayuda para mejorar tu situación, o simplemente quieres conocer formas de cuidar tu salud mental, este libro es para ti. Aquí exploraremos algunas de las dificultades con las que podrías enfrentarte, incluyendo problemas de salud mental muy habituales, como el estrés y la ansiedad, los pensamientos negativos, trastornos alimenticios o alguna situación de bullying. Reflexionaremos acerca de por qué pasan este tipo de cosas y cómo cuidarte para que no se vuelvan abrumadoras. Está bien no estar bien es una completa y positiva guía para el bienestar y el autocuidado, llena de ideas y herramientas que te ayudarán a sentirte feliz y saludable.

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Peso 0,245 kg
Dimensiones 24 × 19,5 × 1 cm
Idioma

Español

Páginas

63

Año Edición

2020

Editorial

CONTRAPUNTO EDITORIAL

Encuadernación

Rustico

Autor

RAE / SMITH

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