TU PRIMERA SESION DE PILATES

Autor: VIDAL, ALEJANDRA
Editorial: NOW BOOKS
Encuadernación: Tapa Dura

Precio Internet: $18.400

Agotado

SKU: 9788494240577 Categoría:

TU PRIMERA SESION DE PILATES

El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés.  Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente. Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien!  En este libro encontrarás: Los valores y los principios del pilates. Prácticos paso a paso para tus sesiones. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. 

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Peso 0,240 kg
Dimensiones 15 × 21 × 1 cm
Editorial

NOW BOOKS

Encuadernación

Tapa Dura

Idioma

Español

Páginas

59

Año Edición

2014

Autor

VIDAL, ALEJANDRA

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4094-222 PATITOS Y OTROS CUENTOS
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